ファスティングのお供に推奨!優光泉酵素

近頃は酵素飲料を利用した断食が評判です。多数の酵素飲料の中でも優光泉は長い間断食に携わっている専門家が販売しているもの。それだけ断食の効力も望めます。ただし断食には空腹感がつきもので、はじめから過剰な方法をとってしまうと反動から成果にもなりかねません。断食をスタートする前には目的や目標を明確にしておくことが大切です。ここでは優光泉の特質を解説した後、優光泉を使った4つのタイプの断食をみていくことにします。

優光泉は国産ベジタブルの酵母から作られた酵素飲料

優光泉をはじめ近頃では様々な種類の酵素飲料が発売されていますが、そもそも酵素ドリンクとは野菜やフルーツを発酵させた食物酵素を多く含有する飲み物であるということができます。
優光泉は材料となる60種類にも及ぶ野菜やフルーツをすべて国内産でまかない、しかもそのうちの90パーセントは製造元のある地元九州産です。地元で材料を仕入れることができるため、旬の野菜やフルーツを気軽に手に入れることができるのです。もともと旬の野菜は栄養豊富である上に、優光泉はキャベツ等の葉物野菜の根やゴボウやレンコンといった根菜類の皮や葉の部分まで旬の材料を全て活かしていて、滋養豊かな野菜の滋養分を濃く取り出しています。
さらにベジタブルはジャガイモ・もやし・トマト等の陰性とゴボウ・人参・かぼちゃ等の陽性とに区分けできますが、優光泉はこの陰陽も考慮したドリンクです。陰性の野菜を多くし過ぎて身体を冷やすことのないように、陰陽両者の野菜をバランス良く配合しています。

砂糖も添加物も未使用!だから身体に優しい

リリースされている多くの酵素ドリンクには、砂糖が利用されています。砂糖、特に白砂糖は、糖質過多による糖化現象や血糖値の乱高下を発生させる原因になりなるべく回避した方がいいといわれていますが、酵素飲料の素材である野菜と果物のエキスを抽出するために砂糖が欠かせないものとなっていました。
ところが優光泉では野菜やフルーツを発酵させるのに日本古来の製造法をとっており、白砂糖も黒砂糖も未使用で麦芽糖を使用して発酵させています。麦芽糖は多糖類で分子が大きいため、腸から徐々に摂取され血糖値の上昇が緩やかというポイントがあります。さらにこの麦芽糖は十分に発酵された場合には糖分が完全に分解されて検出されなくなるものです。そのような特性を持った麦芽糖でさえ優光泉では酵素エキスを取り出すための必要最低限の量だけしか使用されておらず、カロリーがなるべく抑えられています。
また優光泉は1ミリリットルの中に数百万個もの酵母菌が息づいた状態で入っている発酵食品。発酵し続けているため、防腐剤等の食品添加物はいりません。また水や各種液糖などで一切希釈しておらず、香料等も添加していない完全無添加の原液100%の酵素ドリンクです。
このように優光泉に入っているのは、ベジタブルや果物の天然物そのもののみ。優光泉を飲用した時には大地の恵みが身体に染み込んでくるだけで、飲み心地も身体にも優しいものとなっています。

優光泉で断食に挑戦

食物酵素を含んでいる酵素ドリンクは、体内酵素に働きかけることにより新陳代謝作用を上げる等健康な身体作りに役立つ飲料です。そればかりか数々の食品の栄養素を凝縮しているため、断食をする際の補助食品としての機能も果たします。とりわけ優光泉の開発メーカーは、20年以上も昔から酵素の持つパワーに着目したファスティングなどを指導してきている断食の専門家です。その専門家が長年の経験を生かして製作した酵素飲料が優光泉。優光泉を使えば安心して断食にチャレンジしてみることができます。
優光泉の販売元の公式サイトで解説されているファスティング方法は4種類。
まず一番手軽にチャレンジできる方法がプチ断食で、1日のうち朝ごはんだけの1食を優光泉に置き換えるというシンプルな方法です。これはファスティングビギナーや無理をしたくない方向けで、数週間から1か月をかけて少しずつゆっくり結果を出していきます。
その次の段階が、丸1日食事は食べず優光泉だけを飲んで過ごす1日断食。1日に優光泉20ミリリットルを9回以上摂るだけです。プチ断食に比べて負荷は大きくなりますがその分効果も見込めます。
この1日断食をよりハードにしたのが1日ファスティング(1週間延長)です。これは1週間何も口に入れないというわけはなく、はじめの1日は優光泉だけで過ごしますが、その後の2~7日目は朝昼はタイミングに関係なく優光泉のみ夕飯は普通の食事という1日1食を継続します。非常に厳しい内容ですが、より素早く優れた効果を出すことができる断食方法です。
そして最も厳しいのが3日断食で、これは3日間食事を一切とらず優光泉だけで過ごします。4日目以降6日目までも食事を食べれるのは1日に1回だけなので、最大級の効力は得られるとしてもかなり激しい方法です。

結果を出したいあなたに!把握しておきたい気を付ける点は?

プチ断食や1日断食をしていたらどうしてもお腹が減ってしまいます。そのような場合に大事なことはすぐ優光泉を飲用すること。忍耐しすぎるとプチ断食の場合には昼と夜で食べ過ぎてしまったり、1日ファスティングであれば途中で耐えきれなくなってしまう可能性もあります。失敗してしまう前に、1回あたり35kcalとローカロリーの優光泉を飲んで空腹感を解消しておくことが大事です。
またファスティングすると、塩分欠乏により頭痛がしたり眠くなることがあります。ファスティング中であっても、梅干しや塩などで塩分を補給することが重要です。塩分を補給すれば空腹も満たされることになります。
効果を素早く出したいあまり過度なファスティング方法をとってしまっては、反動が生じて逆成果になってしまうこともあります。ファスティングをスタートする前に目的と狙いをしっかり見定め、自分に合った断食方法を見つけることが大切です。味も良い優光泉の助けも活かして、理想の体型を手に入れて下さい。