楽に水素と酵素を摂取!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という製品をご存知でしょうか。これは「栄養機能食品」というサプリなのですが、「これを食べれば、厳しい食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。減量は基本食事制限をしますが、それだと必要な栄養素まで不足する可能性もありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その足りなくなりがち減量中の栄養分を補助してくれる栄養機能食品です。それでは詳しく説明していきましょう。



生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補給できるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康のために不可欠なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダー等が配合されています。因みに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもなっている「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が含まれているということにちなんでいて、30代を機に不足していく植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから採取して、サプリに詰め込んでいます。そして、水素パウダーとは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を加えた食物素材で、体に良いとされる水素を取り込むことが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補えるんですね。



減量には大切なビタミン類もたっぷり

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には大事なビタミン類もたくさん含まれています。ダイエットとビタミンの関係を解説しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」といった「ビタミンB群」がダイエットには必要です。ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝をサポートするほか、新陳代謝を助長してくれます。ダイエットだけではなく、ニキビなどの肌トラブルにも効果があるのです。たとえばビタミンB1は豆類や豚肉などに含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれ、脂肪の代謝を助けてくれます。魚や落花生などに含まれるビタミンB6はタンパク質の代謝をサポートする神経伝達物質の生成に役立ちます。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれ、末梢神経の傷を補修してくれます。減量をして食事制限をすると、こういったビタミンが足りなくなりがちです。これらが不足してしまうと、貧血やめまい、神経障害、吐き気等の症状が表れることもあり、健康を損なってしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンをたくさん含むので、健康的に痩せるためには非常に実用的です。どれほど配合されているかというと、一袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚モモ肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で料理をしてこれだけ摂取しようと思えば非常に大変ですし、何よりも減量になりませんよね。健全に減量したい人には生サプリメント【酵水素328選】が非常に実用的です。



結果を求める減量に!効果を高める摂取方法は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式ホームページを拝見すると、「一日3から六粒を目安に、水かぬるま湯とともにお召し上がりください」と指示があるので、「いつ摂取しましょう」という時間の決まりはないようです。しかし、サプリはやはり「いつ」飲むか、というタイミングで結果が異なってきたりしますし、そもそも時間を決められていなければ、「いつ摂取したら良いのだろう」と迷ってしまいますよね。そこで、結果を発揮するための効果的な飲み方があるのかどうか紹介します。生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂れば良いのか」とたずねた方がいるようで、その方の情報によると「生サプリメントはいつ飲んでもいい。重要なのは、摂るタイミングよりも長く続けること。ただ、多数の方は食事前に摂取している」という答えがきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には口から摂取したものを分解し、吸収する働きもあるので、食事の前に摂取しておくとその栄養の吸収作用が高くなるのではないか、と思って食事前に摂取する方が多くいるようです。要は、「いつ摂取するか」より「飲み続けること」。「いつ摂取するのか」を設定して毎日同じ時間に摂る癖をつけるのが一番効果があるようです。



酵素に運動も加えて!さらに燃焼系ボディに

減量と相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、基本的には「運動」と「食事制限」をしなければ効率的に減量することは不可能です。運動をして筋力をつければ基礎代謝が上昇するので、脂肪を燃焼しやすい身体になれます。そこでサプリの摂取と併行して行いたい運動をご紹介します。とはいえ、「運動」と言うとと苦しい筋トレや呼吸の苦しくなるようなランニングを思い浮かべてしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はそういった厳しいトレーニングではなく空き時間で楽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広く足を広げ、次に背筋を伸ばしたまま両腕を下ろします。そしてその際に肩甲骨がちゃんと上下するように動かすことに意識してください。そしてまた腕を元の場所まで戻します。この両手の上げ下げの動作を繰り返すだけでもシェイプアップできますよ。短い時間であっても続けることが大切です。酵素を摂取しながら燃焼系ボディを目標にしましょう!